Nasze artykuły

Szukasz porady, ale nie jesteś gotów na spotkanie ze specjalistą? Mamy nadzieję, że poniższe treści pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Nasze artykuły

Szukasz porady, ale nie jesteś gotów na spotkanie ze specjalistą? Mamy nadzieję, że poniższe treści pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Sylwia Kastek

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego, w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie. Ukończyłam również studia na kierunku pedagogika społeczno-opiekuńcza na Uniwersytecie Jagiellońskim. Swoje życie zawodowe wiążę zarówno z dorosłymi doświadczającymi trudności w życiu społecznym i emocjonalnym, jak i z młodszymi (pomoc psychologiczna dla dzieci w wieku przedszkolnym).  Doświadczenie zdobywałam w placówkach edukacyjnych i zdrowia psychicznego (m.in. Szkoła Specjalna nr 64 w Krakowie, Dom Pomocy Społecznej w Krakowie, Ośrodek Poradnictwa i Terapii Rodzin przy Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei w Krakowie). Udzielając wsparcia zwracam szczególną uwagę na empatię, zrozumienie i szacunek. Bazuję również na metodzie Porozumienia bez Przemocy.

Uważam, że zmiana sposobu, w jaki mówimy o swoich potrzebach i emocjach jest w stanie przyczynić się do poprawy jakości naszych relacji z innymi ludźmi, a tym samym naszego życia.

Przyjmuję w gabinecie w Krakowie oraz online.