Nasze artykuły

Szukasz porady, ale nie jesteś gotów na spotkanie ze specjalistą? Mamy nadzieję, że poniższe treści pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Nasze artykuły

Szukasz porady, ale nie jesteś gotów na spotkanie ze specjalistą? Mamy nadzieję, że poniższe treści pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Kinga Beśka

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego i certyfikowanym trenerem umiejętności społecznych. Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk i staży w placówkach zdrowia psychicznego, takich jak Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygier w Krakowie i Zakład Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Swoją wiedzę i umiejętności poszerzam uczestnicząc w szkoleniach oraz warsztatach zawodowych. Regularnie odbywam kursy przygotowujące do pracy z osobami będącymi w kryzysie emocjonalnym i doświadczającymi trudności natury psychologicznej. Ukończyłam również szkolenia dotyczące uzależnień behawioralnych. Podczas terapii par pomagam w rozpoznaniu i rozumieniu przyczyn problemów utrudniających wspólne funkcjonowanie i komunikację. Pokazuję techniki komunikacji opartej na empatii i regulacji emocji. W terapii indywidualnej wspieram realizację ustalonych celów terapeutycznych, dążenie do zwiększenia samoświadomości oraz do pełniejszego wykorzystania zasobów osobistych. Swoją pracę wzbogacam o rozwiązania z zakresu terapii systemowej, wierzę, że kluczem do budowania zdrowych relacji jest poznanie własnego dziedzictwa rodzinnego i otrzymanych schematów. W kontakcie terapeutycznym dążę do relacji opartej na wzajemnym zaufaniu, szacunku i empatii.